Ароматерапия и веники для бани
С мятным веником банные процедуры эффективны вдвойне. Она не только прекрасно пахнет, но и благотворно влияет на дыхательные пути и пищеварительный тракт. Зелень мяты оказывает успокаивающее, болеутоляющее и антисептическое действие.
Запаривайте веник непосредственно перед применением. Держите 10 минут в холодной воде, затем 5 минут в теплой, а после еще на 5 минут опустите в горячую воду и накройте крышкой.
Для повторного использования рекомендуется промыть теплой водой и высушить.
Бамбук — тропическое растение, отличающееся высокой экологичностью и прочностью. Веники для бани изготавливают из молодых побегов.
Польза бамбукового веника:
- снимает боль в спине,
- укрепляет капилляры и другие кровеносные сосуды,
- ускоряет метаболизм,
- предотвращает кожные болезни,
- предупреждает развитие варикоза и целлюлита.
Применение:
- Перед массажем необходимо 5?7 минут погреться в парилке, затем сполоснуться в душе.
- Ощутимый эффект можно получить одновременно используя две бамбуковые вязки.
- Все движения должны быть плавными, начинайте от стоп и двигайтесь в направлении шеи, затрагивая руки и кисти. Такая техника предотвратит резкий приток крови к голове.
- После процедуры необходимо тщательно промыть и просушить связку бамбука.
Эфирное масло обладает антисептическим, ранозаживляющим, антибактериальным и противогрибковым свойством. Масло успокаивает, снимает раздражение, убирает воспаления и покраснения кожи.
Косметическое действие: восстанавливает эластичность кожи. Уменьшает гиперсекрецию жирной кожи, препятствует образованию угревой сыпи. Используется при уходе за волосами для предотвращения выпадения волос и образования перхоти. Масло быстро проникает в дерму, частично в кровоток и все внутренние органы. Поэтому использование эфирного масла превращает тонизирующий массаж в лечебный.
Целебное действие: Использование масла поможет избавиться или существенно уменьшить головные боли , устранить головокружения(ванны, растирания, бани, сауны).Оно оказывает губительное действие на вирусы, подавляет развитие микробов и снимает воспаление. Помимо этого, эфирное масло снижает уровень стресса в организме и нормализует сон.
Рекомендованные дозы:
- Баня – на ковш горячей воды 4-5 капель.
- Аромалампы — 5 капель.
- Ванны — 3-6 капель, добавляя в пену для ванн.
- Массаж — 5-7 капель на 15 грамм основы.
- Ингаляции — 1-2 капли на 0,5 литра воды.
Масло лаванды имеет сладкий травяной аромат с цветочными и фруктовыми нотами. Повышает иммунитет, обладает заживляющим эффектом, нормализует давление и выводит токсины. Подходит для ухода за кожей, волосами и ногтями.
Используйте масло лаванды для бани, аромалампы или добавляйте в ванну и косметические средства.
Полезные свойства
- Очищает воздух.
- Оказывает противовоспалительное действие.
- Бодрит и снимает усталость.
- Обладает болеутоляющими свойствами.
- В составе косметических средств может использоваться как компонент, ухаживающий за кожей.
Снять стресс, предотвратить простуду и укрепить иммунитет поможет запарка из лекарственных трав. Запарка создаёт неповторимый аромат, а целебные вещества вместе с паром попадают в организм и оздоравливают.
Способ применения: поместите мешочек в ёмкость с горячей водой и запаривайте в течение 20 минут. Подавайте настоявшуюся воду на камни банной печи или разбрызгивайте при помощи веника на стены и полки.
Можжевельник обладает бактерицидным, антисептическим, противовоспалительным и успокаивающим свойствами. Подушка исправляет искривления шейного отдела позвоночника, стимулирует мозговое кровообращение и, таким образом, предотвращает развитие атеросклероза.
Эфирное масло можжевельника повышает иммунитет, укрепляет, успокаивает нервную систему, помогает при головных болях, стрессах, упадке сил, бронхолегочных заболеваниях, нормализует артериальное давление.
Массаж веником активно выводит токсины и усиливает кровообращение, а летучие вещества из листьев питают кожу целебными маслами.
Черноклен обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, помогает при заболеваниях кожи и дыхательной системы.
