Добропаровъ
Использование соли в бане
Соль благоприятно воздействует на весь организм человека, повышает иммунитет, улучшает состояние кожных покровов. Её минералы оказывают омолаживающее действие, приводят в тонус мышцы и успокаивают нервную систему. Благодаря этому она делает поход в сауну или баню ещё полезнее. Соль используется для лечения и профилактики множества болезней, подходит для людей всех возрастов, безопасна для здоровья.
Способ применения соли в бане
- Добавьте соль в таз с горячей водой.
- Дождитесь полного растворения соли.
- Окатите каменку жидкостью.
Использование соли в ванной
Принятие солевых ванн полезно для профилактики и лечения многих заболеваний. В морской соли содержатся кальциевые, калиевые и магниевые минералы, а также более десятка других химических элементов, которые благотворно воздействуют на организм. Применение соли уменьшает проявление целлюлита и улучшает отток лимфы.
Способ приготовления ванны с солью
- Наполните ванну водой.
- Насыпьте соль — соблюдайте дозировку.
- Размешайте воду до полного растворения соли.
- Погрузитесь в ванну, жидкость должна доходить до уровня сердца.
- Принимайте ванну в течение 15–20 минут. Холодные процедуры лучше принимать не дольше 5–10 минут.
После купания специалисты рекомендуют отдыхать не менее 1 часа. Вытрите тело полотенцем, при необходимости сделайте массаж руками, щёткой или массажёром с применением масла или крема. Это поможет разогнать кровь и лимфу, усилит антицеллюлитный эффект.
Продолжительность курса составляет 10–20 процедур. В год можно провести 2–4 курса. Для поддержания тонуса организма ванны делают не чаще 1 раза в неделю.
Снять стресс, предотвратить простуду и укрепить иммунитет поможет запарка из лекарственных трав. Запарка создаёт неповторимый аромат, а целебные вещества вместе с паром попадают в организм и оздоравливают.
Способ применения: поместите мешочек в ёмкость с горячей водой и запаривайте в течение 20 минут. Подавайте настоявшуюся воду на камни банной печи или разбрызгивайте при помощи веника на стены и полки.
Гималайская соль выводит из организма шлаки и токсины, улучшает циркуляцию крови, повышает прочность волос и ногтей. Данный вид соли является эффективным средством для борьбы с хронической усталостью, стрессом и мышечным напряжением.
Способы применения:
Соляной скраб.
Перед процедурой тело необходимо распарить. Затем размочите горсть соли до кашеобразного состояния и оботритесь ей мягкими массажными движениями. Избегайте зон лица и шеи. Посидите в парилке 5–7 минут, смойте соль или сделайте массаж веником. Рекомендуется делать массаж только после полного растворения соли. Скраб выравнивает кожу, делает ее гладкой и эластичной, способствует регенерации клеток.
Соляной раствор.
Растворите соль в воде и замочите в нём веник. Такое обтирание обеззараживает кожу и помогает залечить ранки на теле, а ополаскивание волос раствором восстанавливает и укрепляет их.
